顔が油っぽいと悩んでいませんか？
顔がギトギトしていると周りの目も気になりますよね…。
この記事では顔が油っぽい男性に向けて、顔が油っぽくなる原因や顔の皮脂対策のテクニックなどをお届けします！
顔が油っぽい男性は女性から見るとどんな印象なのか、女性目線の解説もしていきますのでぜひ参考にしていただければ嬉しいです！
顔が油っぽくなってしまうのはなぜ？ギッシュな男になってしまう原因
まずはなぜ顔が油っぽくなってしまうのか、顔が油っぽくなってしまう原因をわかっておきましょう。原因を理解しておくことで、この後の対策方法を理解しやすくなります。
男性肌ならではの特性
男性の肌はキメが荒く、顔の水分が蒸発しやすく水分量が少ない。そして皮脂の分泌量が多いのが特徴です。
女性と比較すると、水分量は女性の半分以下、皮脂の分泌量は女性の2〜3倍と言われています。
男性ホルモンであるテストステロンの増加により皮脂量が増えることもわかっており、思春期から男性ホルモンが増えることで皮脂量が増えるとも言われています。
女性よりも男性の方が顔が油っぽい人が多いのは、この肌質の違いや男性ホルモンの影響によるものが大きいんだね。
過剰な洗顔
顔の油が気になるからとこのような洗顔をしていませんか？
- 1日に何度も顔を洗っている
- 洗顔料を使って時間をかけて洗っている
顔が油っぽいと「とにかく皮脂を落としたい！」という気持ちが強くなってこのような洗い方をしたくなる気持ちはわかりますが、何度も洗顔したり洗顔料で長時間洗顔することは逆効果。
皮脂は肌のバリア機能のひとつで、水分蒸発を防ぎ、肌を乾燥から守る大切な役割があります。
過剰な洗顔で必要な皮脂まで落とされてしまうと、不足した皮脂を補うために次から次へとどんどん皮脂が分泌されるようになります。
顔が油っぽいのをなんとかしたい！と思ってしていることが、実は裏目に出てしまってるかもしれませんね。
保湿が足りない
顔が油っぽくなる原因は保湿不足の可能性もあります。
肌の水分量が少なく乾燥していると、肌の潤いを保持するために皮脂がどんどん分泌されてしまうのです。
「油っぽいくらいだから保湿は十分だろ！」
「保湿って面倒だし今日はいいや！」
などと油断していると、水分不足によってどんどん油っぽくなっていくのです。
顔の油が気になるなら、保湿は絶対大事だね！
食生活の乱れ
食生活は思っているよりも肌に現れます。
ジャンクフードや揚げ物など油っこい物を好んで食べていると、ビタミンBが消化の為に使われてしまいます。
ビタミンBは皮脂調整をする働きのある栄養素。
ビタミンBが不足することで皮脂分泌がうまく調整できなくなってしまい過剰に皮脂が分泌され、顔が油っぽくなってしまうのです。
皮脂バランスを整えるためには栄養バランスを考えた食生活が大切！
他にも生活習慣の乱れやストレスなどによって自律神経が乱れると皮脂が過剰に分泌されてしまうこともあります。
顔が油っぽいことには色々な要因が考えられるので、少しでもできることから整えていくことが必要になってきます。
顔が油っぽい男はモテない？周りに与える印象は？
では顔が油っぽいと周りにはどんな印象を与えるのでしょうか？
女目線ではこのような印象を受けます。
顔が油っぽくてギトギトしている男の人はなんとなく不潔そうに見えちゃうんだよね…。
顔の油っぽさは見た目の印象を左右します。
特に女性は男性に対して清潔感を無意識を求めているため、顔が油っぽいことで「不潔そう」だと思われた場合、恋のチャンスを逃してしまう可能性も…。
顔の油の対策で見た目の印象が変わってくるので、できることから対策していきましょう！
「顔が油っぽい男」から脱却するための対策テクニック
それではいよいよ「顔が油っぽい男」から脱却するための対策やテクニックをご紹介していきます！
今日からできる簡単なテクニックもあるのでぜひ最後まで読んでみてくださいね。
顔が油っぽくなったらティッシュでおさえる
顔が油っぽくなったと感じたら、まずはティッシュで軽くおさえるのがおすすめ。
ゴシゴシと擦るのではなく、あくまでティッシュを優しく肌におしあてるようにします。
あぶらとり紙やおしぼりを使うと、必要な皮脂まで取ってしまい余計に皮脂が分泌されることにつながりますが、ティッシュを使うと、必要な皮脂は残しつつ余分な皮脂だけをとることができるのです。
これまであぶらとり紙やおしぼりで拭き取っていた人は、ぜひ今日からティッシュを使ってみてください！
ポケットティッシュを携帯するだけで気軽にできるから、簡単にできる皮脂対策としてはめっちゃおすすめだよ！
皮脂コントロールクリームを塗る
手っ取り早く顔が油っぽくなるのを防ぎたい！という場合は、皮脂コントロールクリームを使うのがおすすめ。
皮脂を吸収する粒子が配合されているので、日中に皮脂が分泌されてもベタついたり顔がテカることを防げます。
テクニック不要で、朝出かける前などに皮脂が気になる部分に塗るだけなのでとっても簡単。
皮脂対策に寄り添ったアイテムは化粧品に抵抗のある男性も取り入れやすいと思います。
おすすめは「ZAS オイルブロッカーEX」という皮脂コントロールクリームです。
塗る・塗らないで日中のベタつき感やテカり感が変わってくるので、手っ取り早く皮脂対策したい方は騙されたと思って一度試してみてください♪
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しっかり保湿ケアをする
顔が油っぽい人こそ保湿ケアをしっかりしましょう。
保湿ケアは朝晩の2回。
洗顔後すぐに行うのが理想です。
洗顔後は水分が蒸発しやすくなっているから、すぐに保湿することが大事だよ！
まずは化粧水で肌の水分を補います。
たっぷりと水分を補給して、肌の水分量を高めてあげることで皮脂が過剰分泌しなくてよくなります。
化粧水の後は乳液やクリームで油分を補給。
化粧水で補った水分を逃さないように油分で蓋をしてあげましょう。
乳液やクリームはつけすぎるとベタつきの原因になっちゃうから、つけすぎ注意！
もしつけすぎやベタつきを感じたら、ティッシュで軽くおさえましょう。
保湿ケアを毎日のルーティンに取り入れることで皮脂対策につながります。
たっぷりと保湿された肌は次第に柔らかくなり、肌のキメが整って毛穴の開きなども気にならなくなってきます。
これまでスキンケアをしていなかった人も「顔が油っぽい男」から脱却するためにスキンケアをはじめてみましょう。
スキンケアが面倒な男性でも1ステップで完了できるメンズスキンケアや、男性のオイリー肌に寄り添ったスキンケアアイテムも沢山あるから、自分好みのスキンケアを見つけてみるのも楽しいかもね♪
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食生活を見直す
前述していますが、顔が油っぽくなってしまう皮脂の過剰分泌は食生活も大きく関わってきます。
揚げ物やジャンクフードが好きだったり、外食やコンビニ弁当が多い食生活は栄養バランスが偏ってしまいがち。
栄養のバランスが取れた食事を心がけることが大切です。
しかし中には
「栄養バランスを考えるのが面倒！」
「忙しくて無理！」
という人もいると思います。
そんな方は、皮脂を調整する働きをするビタミンBをサプリメントで摂取するのもおすすめです。
好きな食事を我慢したり無理してストレスを溜めてしまわないように、自分に合った方法でビタミンBを摂りましょうね。
「顔が油っぽい男」を卒業して清潔感を手に入れよう！
顔が油っぽくなってしまう原因と、顔が油っぽくならないためにできる対策やテクニックをご紹介しました！
顔が油っぽくないだけでもぐっと清潔感が上がり、見た目の印象にも影響してきます。
簡単に取り入れられることもあるから、参考にしてもらえると嬉しいです♪
清潔感を磨くことは女性からのモテにも繋がりますよ♡
他にも男性の清潔感やスキンケアについて女目線で詳しくまとめた記事もありますのでご覧ください♪
